Ski-Gymnastik
Freitag ,
17:00 -
18:00 Uhr
Raum: Kursraum 2
Kategorien:
Figur straffen/Rücken stärken
Trainer:
Eddi
Level: Anfänger und Fortgeschrittene
Ein hocheffektiv abgerundetes Ganzkörperkrafttraining in der Gruppe.
Mit Musik wird hier die Muskelkraft verbessert und die Figur gezielt geformt und gestrafft.
Dabei liegt der Schwerpunkt auf den Körperzonen Bauch, Beine und Po.
