Spinning
Sonntag ,
10:30 -
11:30 Uhr
Raum: Kursraum 2
Kategorien:
Cardiotraining
Trainer:
Julia/Conne
Level: Anfänger und Fortgeschrittene
Spinningist ein hocheffektives Cardiotraining, das die Elemente des Radfahrens ins Studio bringt. Die leicht erlernbaren Bewegungsabläufe werden mit der Musik variiert und der Rhythmus gibt die Trittfrequenzen vor.
